Владимир Пидгола

Об авторе

Имя: Владимир Пидгола
Дата регистрации: 11.12.2014

Свежие посты

  1. Подагра — 06.11.2023
  2. ОСТЕОПОРОЗ — «тихая эпидемия» XXI века — 21.05.2023
  3. У Вас на завтрак чашка кофе! И все? — 11.04.2018
  4. Во Всемирный день здоровья 7 апреля в поликлиниках Ульяновской области пройдёт единый День открытых дверей — 05.04.2018
  5. 10 ошибок на Ужин — 04.04.2018

Самые комментируемые записи

  1. Актуальные вопросы в практике терапевта — 1 комментарий
  2. В Ульяновской области пройдёт «Марш здоровья» — 1 комментарий
  3. ДИНАМИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ В УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ — 1 комментарий
  4. 10 ошибок на Ужин — 1 комментарий

Список сообщений автора

Ноя 06

Подагра

Май 21

ОСТЕОПОРОЗ — «тихая эпидемия» XXI века

Апр 11

У Вас на завтрак чашка кофе! И все?

Вот и первая ошибка всех худеющих и следящих за своим здоровьем. Замена полноценного завтрак чашкой кофе или чая тянет за собой вечерние зажоры. Организм не получает нужного количества питательных элементов утром и он это запомнит. Дикий аппетит за ужином — это скудный завтрак. Вечером мы уже не нуждаемся в таком количестве пищи, наши биоритмы готовятся …

Читать далее »

Апр 05

Во Всемирный день здоровья 7 апреля в поликлиниках Ульяновской области пройдёт единый День открытых дверей

В этот день профилактические мероприятия будут организованы во всех амбулаторно-поликлинических учреждениях региона. В Центральной городской клинической больнице (ул.Оренбургская,27) с 9.00 до 12.00 будут работать кабинеты приёма врачей и отделения медицинской профилактики. Желающие смогут измерить артериальное давление, рост, вес, рассчитать индекс массы тела и выяснить уровень риска по шкале SCORE. Все участники получат бесплатную консультацию врача-терапевта …

Читать далее »

Апр 04

10 ошибок на Ужин

Как правильно организовать здоровый и сбалансированный ужин. Что съесть чтоб не поправиться? Разберём топ 10 ошибок «на Ужин»: 1. Не ужинать (голодать и не есть после 18) 2. Жаренное (фритюр, кляр, поджарка) 3. Есть жирное (сливки, сало, копчённое мясо или рыба, сыры, колбасы) 4. Мучное (белый хлеб, сдоба, пирожки и пр.) 5. Сладкое (десерты, пироженное, …

Читать далее »

Предыдущие сообщения «